Meditation entdecken
Om, wow – das geht ja wirklich
Beschreibung:
Ein Tag. Viele Wege. Deine Ruhe.
Die Welt ist laut – und unser Geist oft noch lauter.
Meditation ist ein Weg zur Stille, zur Klarheit, zum inneren Ankommen. Doch wie findet man die richtige Form? Wie fühlt sich Meditation für dich an?
In diesem sanften Tages-Workshop tauchen wir gemeinsam in die Vielfalt meditativer Praxis ein. Du musst nichts können, nichts erreichen, nichts „richtig machen“. Du darfst nur da sein – und spüren, was dir gut tut.
Wir tauchen ein, in verschiedensten Meditationsformen und -möglichkeiten. Probier dich aus und finde heraus, was dir gut tut.
Besonderheiten:
Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
Mitzunehmen sind eine Matte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und Neugierde.
Dauer:
Workshop 6h
